Bonjour, moi c’est Pierre
Enseignant en activité physique adaptée, je me déplace à votre domicile pour vous accompagner avec des séances construites autour de vos capacités, vos envies et votre rythme — jamais l’inverse.
En savoir plus sur mon parcours →Une démarche de santé
L’activité physique adaptée est une prise en charge globale, accessible à tous et construite autour de vos capacités.
Une meilleure santé
Entretenir le corps, préserver l’autonomie, réduire le stress et améliorer l’humeur au quotidien.
Retrouver confiance
Récupérer des capacités, progresser à son rythme et reprendre confiance dans ses mouvements.
Maintenir le lien social
Créer du contact, échanger et rompre l’isolement grâce à un accompagnement humain et bienveillant.
Stimuler la mémoire
Des exercices de coordination et de mémoire qui entretiennent les fonctions cognitives, tout en s’amusant.
Des séances chez vous, dans le Pays de Retz et au-delà
Basé dans le Pays de Retz, je me déplace à votre domicile à Pornic, Saint-Brévin-les-Pins et dans les communes alentour, ainsi qu’à Nantes, au sud de l’agglomération et à Saint-Nazaire.
Dites-moi où vous habitez, je vous dis si je peux me déplacer chez vous.
Un programme pour chaque situation
Des activités adaptées à chacun, toujours dans le respect du rythme et des capacités de la personne.
Jeunes retraités
Des activités dynamiques et stimulantes pour préserver la santé et la vitalité.
Maladies chroniques
Diabète, maladies cardiovasculaires, obésité, troubles respiratoires.
Seniors & bien-vieillir
Prévention des chutes, autonomie, équilibre et renforcement doux.
Handicap & mobilité
Activités inclusives pour handicap moteur, sensoriel ou mental.
Mon objectif : vous redonner du plaisir à bouger, à votre rythme.
Trois étapes, sans engagement
À partir de 30 € la séance — soit 15 € après crédit d’impôt de 50 %
Avance immédiate URSSAF, déclaré Service à la Personne. Détails et modalités sur la page tarifs.
Nous travaillons ensemble sur l’activité physique adaptée et le sport santé en Loire-Atlantique.
J’interviens auprès de personnes suivies pour des pathologies respiratoires, pour des bilans et des évaluations.
Collaboration active avec le pôle de compétences et de prestations externalisées de l’ADAPEI 44.
Certaines demandes me parviennent par des structures spécialisées dans la mise en relation : Sport Santé à Domicile (2SA) et APA Solutions, qui définissent et programment les séances avec les bénéficiaires.
Ce qu’en disent les familles
Des retours de proches accompagnés, partout en Loire-Atlantique.
Vos questions, mes réponses
Qu’est-ce que l’activité physique adaptée (APA) ?
L’APA est une activité physique encadrée par un enseignant diplômé et adaptée à votre état de santé, vos capacités et vos objectifs. Chaque séance est pensée pour vous, en toute sécurité, que vous soyez senior, en convalescence ou porteur d’une pathologie.
Faut-il une ordonnance ou l’accord de mon médecin ?
Pas nécessairement pour commencer. L’APA peut se pratiquer librement, mais aussi être prescrite dans le cadre du sport sur ordonnance, notamment en cas d’affection de longue durée.
Combien coûte une séance, réellement ?
Une séance à domicile va de 30 € (30 min, ponctuel) à 90 € (2 h), selon la durée et la fréquence choisies — plus vous venez régulièrement, plus le tarif par séance diminue. Mouv’APA étant déclaré Service à la Personne, un crédit d’impôt de 50 % s’applique sur chaque tarif : la séance d’1 h revient par exemple à 25 €. Ces tarifs n’incluent pas les frais kilométriques, qui peuvent s’appliquer selon votre localisation.
Qu’est-ce que l’avance immédiate ?
C’est le dispositif URSSAF qui permet de ne payer que la moitié tout de suite, sans attendre la déclaration de revenus : vous ne réglez que la moitié du tarif choisi au moment de la séance.
Comment se passe la première rencontre ?
Le premier rendez-vous est un bilan initial, facturé au tarif d’une séance classique selon la durée choisie (avec le même crédit d’impôt de 50% applicable). On échange sur votre situation, vos envies et vos éventuelles contraintes de santé, puis on évalue ensemble vos capacités pour définir des objectifs réalistes.
Comment prendre rendez-vous ?
Le plus simple est de m’appeler au 06 60 16 59 09, de m’écrire à mouvapa.sante@gmail.com, ou de remplir le formulaire de contact. Je vous réponds sous 24 h.
Une autre question ?
Appeler Pierre — 06 60 16 59 09